Les Conseils Forme & Minceur

Si vous êtes passé par cette poursuite infernale de perdre du poids, vous avez certainement eu à faire à des applications qui vous promettent la perte de vos kilos en plus. Aujourd’hui, vous allez être guider de manière efficace, vous allez connaitre des applications qui vous aiderons réellement à perdre du poids, et affiner votre silhouette ne sera plus un cauchemar pour vous. Nous allons vous présenter également des exercices que vous pouvez effectuer chez vous. Aux exercices d’intérieurs, nous vous ajouterons également des exercices d’extérieurs pour avoir un programme varié et efficace. Les applications pour la perte du poids C’est une tendance toute récente. Il existe actuellement de multiples types d’application qui vous aident à perdre vos kilos de plus, à affiner votre silhouette et à garder votre « Shape » le plus longtemps possible. Nous allons vous présenter une sélection de trois applications de perte de poids : Mon Coach Minceur, pour les demoiselles ;Yuka, le scanner intelligent ;MyFitnessPal. La première application sera…

Quiconque vous conseillera de faire de l’exercice physique que ce soit pour la perte du poids ou encore mieux pour une meilleure santé. Il est donc important de penser à ajouter une activité sportive dans votre emploi du temps. C’est pour cette principale raison que nous allons vous aider avec cet article, en vous proposant…

Adopter une alimentation saine et équilibrée, pratiquer une activité sportive et s’éloigner de la nourriture grasse des restaurants et des fast-food va sans doute aider à perdre du poids. Mais on a aussi une autre solution très efficace pour perdre du poids qui est de courir au quotidien. En effet, parfois on ne souhaite pas…

Quand on décide de perdre du poids, en général, les premières choses qui nous passent par l’esprit sont le régime et le sport. Le sport représente une activité physique qui permet d’aider à perdre du poids, et en accompagnant cela avec une alimentation saine et équilibrée, on arrive à atteindre ses objectifs. Mais on…

Le sport n’a jamais, lui seul, suffit pour perdre du poids. Si on ne l’accompagne pas d’une alimentation saine et équilibrée, tout en faisant attention à nos apports caloriques quotidiens, ça prendrait beaucoup de temps pour avoir de bons résultats, et au fil du temps, ça deviendra démotivant et on songera à abandonner. Heureusement,…