
Où trouver de la vitamine C ?
La vitamine C est une vitamine présente dans de nombreux aliments et qui peut également être obtenue comme complément alimentaire. Une solution miracle pour les rhumes ou les grosses faiblesses, la vitamine C est une des plus connues et des plus demandées ! Malgré le fait qu’elle soit essentielle, La vitamine C est une vitamine que le corps humains, contrairement à certains animaux, ne peut pas produire naturellement et de façon endogène. Il est donc nécessaire de savoir comment l’incorporer dans son apport nutritionnel afin d’assurer un meilleur état de santé. Nous faisons le point dans un article sur comment trouver la vitamine C ! Pourquoi a-t-on besoin de la vitamine C ? La vitamine C est un nutriment aussi connu sous le nom d’ « acide ascorbique », c’est une vitamine hydrosoluble (qui se dissout dans l’eau) que l’on peut trouver dans certains aliments. Parmi les nombreux avantages de la vitamine C : La vitamine C permet de réparer ainsi que d’assurer la…