Sécheresse en hiver, exposition au soleil durant l’été, produits mal adaptés, notre peau est soumise à rude épreuve tout au long de l’année et peut parfois être abîmée des suites d’un manque de soin. Elle apparaît alors plus terne et des imperfections (rougeurs, acné, desquamation) peuvent faire leur apparition. Cependant, quelques astuces simples peuvent être intégrées à votre quotidien pour avoir une peau douce et saine tout au long de l’année, sans pour autant y consacrer de longues heures ou acheter des produits à des prix élevés. Voici quelques conseils simples et faciles à mettre en place pour obtenir une peau de bébé !
Hydrater sa peau au quotidien
L’hydratation est sans aucun doute le point à ne pas négliger pour avoir une peau douce et saine en toute saison. En effet, une bonne hydratation permet aux cellules de l’épiderme de se régénérer et ainsi d’éviter toutes zones de sécheresse et des sensations de tiraillement. Néanmoins, il est important de différencier les produits que vous allez appliquer sur votre corps et sur votre visage.
Hydratation du corps
La peau de notre corps subie de nombreuses agressions au quotidien : frottements des vêtements, matières irritantes, exposition à la chaleur ou au froid… C’est pourquoi, il est important de la nourrir régulièrement en utilisant une crème corps hydratante. Celle-ci doit être appliquée principalement après la douche. Si vous avez une peau très sèche, privilégiez les crèmes aux textures grasses pour encore plus d’efficacité. Vous pouvez également vous tourner vers des laits ou des lotions hydratantes que vous appliquerez sur votre corps juste avant de dormir. La texture étant plus légère, votre peau pourra être hydratée tout au long de la nuit, sans pour autant avoir un fini gras sur l’ensemble de son corps.
Hydratation du visage
Hydrater la peau de son visage est également essentiel pour ne pas avoir un teint terne et une peau fragilisée. Appliquez matin et soir, sur une peau préalablement nettoyée et séchée, une crème hydratante. Vous pouvez par ailleurs utiliser un sérum pour peau sèche juste avant votre crème. Pour une peau encore plus hydratée, faites des masques nourrissants une à deux fois par semaine. Évitez cependant les gommages à grains. Ils risqueraient de fragiliser davantage votre peau.
Nettoyer sa peau avec des produits adaptés
En plus d’une bonne hydratation, votre peau doit être nettoyée régulièrement et avec des produits adaptés. Une fois encore, il est primordial d’utiliser des produits différents pour la zone du visage et du corps.
Choisir le bon gel douche
Chaque gel douche répond à des besoins différents et apporte des bienfaits dissemblables selon lequel vous choisissez. Si votre peau est très sèche, privilégiez un nettoyant surgras. En revanche, si votre peau est déjà suffisamment nourrie, tournez-vous vers un gel douche un PH neutre. Pour votre visage, identifiez quels sont les besoins de votre peau au préalable. Si votre peau est déjà fragilisée, utilisez une mousse ou une huile nettoyante. En revanche, si vous avez une peau à tendance grasse, évitez les nettoyants trop agressifs et privilégiez les eaux micellaires ou les eaux florales.
Faire des gommages
Les gommages vont permettre d’éliminer toutes les impuretés et les peaux mortes présentes sur votre corps et sur votre visage. Cela va également stimuler la régénération des cellules et favoriser la circulation sanguine, notamment dans les jambes. Les gommages doivent être réalisés sur une peau humide à hauteur d’une fois par semaine. Pour le visage, privilégiez les gommages ou des exfoliants très doux pour ne pas abîmer votre épiderme supérieur et créer de petites lésions.
Soigner son épilation
Une épilation soignée et minutieuse permet également d’avoir une peau ultra douce tout au long de l’année. L’épilation à la cire est fortement recommandée. Évitez le plus possible l’utilisation d’un rasoir qui favorise l’apparition de poils incarnés. Pensez à bien hydrater votre peau à la suite de votre séance d’épilation en appliquant une crème hydratante sur les zones concernées.
Les gestes à éviter
Pour garder une peau douce tout au long de l’année et ne pas compromettre les résultats obtenus, certains gestes sont à éviter. Par exemple, ne prenez pas des douches ou des bains trop chauds. En effet, la chaleur a une action asséchante sur la peau. Privilégiez plutôt des douches tièdes. Limitez par ailleurs l’utilisation de produits avec un fort taux d’alcool ou de parfum, souvent irritants pour la peau. Enfin, ne vous exposez pas au soleil sans protection, et ce, même en hiver, les rayons UV étant responsables du vieillissement prématuré de la peau et favorisant par ailleurs, l’apparition de taches brunes sur le visage.